Karın kası hepimizin sahip olduğu kas türlerinden biridir. Fakat belirgin olması için fazlaca çabaya ihtiyaç duyarız. Çünkü vücudumuzda artan ve var olan yağ oranı, kaslarımızın üstünü adeta bir örtü gibi örter ve görünmez hale getirir. Karın kaslarımızın gözükmesini ve belirginliğini etkileyen yağ tabakasını kaldırmanın da en iyi yolu, düzenli olarak karın egzersizleri yapmak ve vücudumuzdaki yağ oranını düşürmemizden geçmektedir.

Üstelik sadece fit bir görüntü elde edebilmeniz için değil, aynı zamanda karın kasındaki fazla toksini atarak bağırsak dahil tüm işleyişi düzenlememiz için de karın bölgesindeki yağları eritmek oldukça önemli.

SıraMarkaKategoriSYblog Puanı
1DomyosFitness tekerliği 10/9.9
2ElsefeelPilates bandı10/9.8
3ModauyumDirenç bandı10/9.9
4AltisMekik lastiği10/9.8
5Spor ByfitMekik aleti10/9.7
6ExeoDips aleti10/9.8
7NordictrackKondisyon küreği10/9.7
8AB PumpKardiyo aleti10/9.7
9ProforceMekik sehpası10/9.8
10CooltechFitness tekerleği10/9.8
Karın Kası Geliştirme Aletleri Tavsiye Listesi

Tavsiye Edilen En İyi 10 Sırt Kası Geliştirme Aletleri

Sağlıklı vücut işleyişine ve fit bir karna sahip olabilmeniz için en faydalı 10 karın kası aletini sizler için listeledik.

İşte 2022 yılı için en iyi karın kası geliştirme aletleri…

Domyos Ab Wheel Evolutive Corength

Uzunluğu ayarlanabilir ve çıkarılabilir lastik kayış sayesinde çok fonksiyonlu çalışma sergileyebilirsiniz.

KaliteliFiyat
Dayanıklı malzeme
Çıkarılabilir kayış

Ürün Detayı

Listemizin ilk sırasında yer alan Domyos egzersiz aletinin sahip olduğu kayış ve tekerliği ile karın kaslarınızı en aktif şekilde çalıştırabiliyorsunuz. Seviyenize veya antreman yoğunluğunuza göre kayışını dilediğiniz gibi çıkartıp takarak seviyenizi kendiniz belirleyebiliyorsunuz. Üstelik sadece karın kası değil, bacak ve kol kaslarınızı da çalıştırarak tüm vücudunuzda kas gelişimini artırabiliyorsunuz.

ModelFitness tekerliği
RenkMavi
Ebat7 cm

Kullanıcı Yorumları

👤 K** G**: Oğlum için aldım rahatlıkla kullanıyor, fitnessi çok seviyor spora gitmediği günlerde antremanlarına evde devam ediyor.

👤 E** B**: Ürün gayet güzel 2 günde elime ulaştı rahat ve güzel kaliteli tavsiye ederim. Uzun süre sporlarımda bana eşlik edeceğini düşünüyorum.


Elsefeel Profesyonel 3’lü Set

Elsefeel, sahip olduğu 3 farklı direnç bandı ile tüm seviyelerinizde sizlere eşlik ediyor ve vücut gelişiminize katkıda bulunuyor.

FonksiyonelYok
Ev içi kullanımına uygun
3’lü set
Fiyat

Ürün Detayı

Tek bir ürün olsun fakat her seviyelerde bana eşlik derseniz eğer Elsefeel profesyonel 3’lü direnç bandı, spor hayatınızda başlangıç, orta ve ileri seviyelerinizde vücut gelişiminize katkıda bulunuyor.

Hafif, orta ve yüksek direnç seviyesine sahip bantlardan oluşan set, kaymayan mat yüzey ve esnek malzemesi ile uzun süreli kullanım imkanı ile sizler buluşturuyor.

Direnç seviyesiHafif, orta ve yüksek
RenkMor-pempe-mavi
Direnç bant ölçüleriSoft : 0.25*150*1800 mm
Medium : 0.45*150*1800 mm
Hard : 0.65*150*1800 mm

Kullanıcı Yorumları

👤 K** E** : Uzunluğu ve kalitesi gayet iyi. Üstelik saklama çantası olması da çok güzel. Kesinlikle fiyatına göre çok çok iyi

👤 Z** B**: Egzersiz Koçuyum, üyelerimin çoğuna aldırdım çok kaliteli aylardır kullandığımız halde problem olmadı, taşıma çantası benim gibi yanında malzeme taşıyanlar için çok elzem, boyutları ve dirençleri çok çok iyi, tavsiye ederim


Modauyum Vücut Egzersiz Aleti

Ayak ve el kısmını oluşturan süngerler sayesinde hareketlerinizi konforlu bir şekilde gerçekleştirebiliyorsunuz.

FiyatYok
Kaliteli malzeme
Kol, karın bacak kısmını çalıştırır

Ürün Detayı

Esnek lastiği ve dayanıklı kauçuk malzemeye sahip Modauyum egzersiz aleti ile fitleşmenizde sizlere eşlik ederek kas gelişiminizi artırmanızı sağlıyor ve karın, kol, bacak, basen kısmı olmak üzere vücudunuzun farklı bölgelerini aktif olarak çalıştırmanıza yardım ediyor.

ModelDirenç bandı
Direnç seviyesiOrta direnç
RenkSiyah

Kullanıcı Yorumları

👤 C** Z**: Fiyatına göre güzel

👤 E** B**: Çok iyi çok sağlam güvenerek alabilirsiniz.


Altis Str40 Sixpack Mekik Aleti

7 farklı hareket imkanı ile evde spor yapmak artık çok keyifli!

Güçlü kaslara sahip olmanızı sağlıyorFiyat
Kolay kullanım imkanı
Çok fonksiyonlu
Az yer kaplıyor

Ürün Detayı

Spor salonuna gitmek istemiyorsanız ama sporu hayatınıza dahil etmek istiyorsanız Altis SRT40 egzersiz aleti tam size göre!
Koltuk eğimi ve 7 farklı hareket için özek olarak tasarlanan ürün, vücudunuzun farklı noktalarını çalıştırabilmenizi sağlıyor. Üstelik 120 kg’a kadar olan taşıma kapasitesi ile herkese hitap ediyor ve sporu rutin haline getirebilmenizi sağlıyor.

Ölçü127 x 55 x 90 CM
RenkSiyah
Taşıma kapasitesi120 kg

Kullanıcı Yorumları

👤 İ** C** : Gerçekte çok güzel rahatlıkla kullanabilirsiniz.
 
👤 N** M** : Ürün harika ötesi bayıldım çok çok teşekkür ederiz. Evde calismak icin ideal mekik özellikle.


Spor Byfit Roller 3’lü Set

Karın kaslarınızı güçlendirmek istiyor fakat nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız Spor Byfit 3’lü set ,vücut gelişiminize katkıda bulunacak ve size sporu sevdirecektir.

Kolay kullanımFiyat
Dayanıklı tasarım
3’lü set

Ürün Detayı

Spor Byfit 3’lü set, içeriğinde karın kası ve mekik aleti, pilates denge topu ve pilates bandı ile beraber geliyor ve çok yönlü egzersiz seçeneği sunuyor.

Mekik aleti ile karın kaslarınızı hedefleyerek güçlenmesini sağlıyor ve düzenli kullanımda karın kaslarınıdaki değişimi kısa sürede görebiliyorsunuz. Pilates ve pilates bandı ile ise vücut esnekliğinizi ve yağ yakımını hızlandırıp vücudunuzu sıkılaştırabiliyorsunuz.

Pilates topu ölçüleri20 cm
Ürün içeriğiMekik aleti, pilates denge topu, pilates bandı

Kullanıcı Yorumları

👤 R** H**: Ürün kaliteli spora yeni başlayanlara tavsiye ediyorum özellikle mekik aleti çok kaliteli. Severek kullanıyorum.

👤 A** K**: Sağlam ve dayanakli.


Exeo Güç Kulesi

Şınav, barfiks ve mekik egzersizlerinizi yaparak kas gücünü arıtabilirsiniz.

DayanıklıFiyat
Çok fonksiyonlu
Uzun Ömürlü

Ürün Detayı

Exeo Güç Kulesi ile spor salonunu evinize taşıyabilecek ve kas antremanlarınızı kolay bir şekilde gerçekleştirebileceksiniz. Şınav, mekik ve barfiks hareketlerini kolay bir şekilde gerçekleştirebilmenizi sağlayan ürün ile karın kası dahil olmak üzere bir çok kasınızı çalıştıracak ve fit bir bedene sahip olabileceksiniz.

Hareket ettirilebilir ve çıkarıp takılabilir parçaları ile kullanıcılara konfor sunmayı hedefleyen egzersiz aleti, kalitesi ile beğenileri de toplamayı başaracaktır.

MateryalMetal
RenkSiyah
Egzersiz sayısı5

Kullanıcı Yorumları

👤 H** Ç**: Ürün beklediğim gibi çıktı. Gayet başarılı bir çok hareketi yapabiliyorsunuz o açıdan konforlu.
 
👤 B** E** : Daha önce den kullandığım bir ürün ben çok memnunum tavsiye ederim.Gayet sağlam ve dayanıklı bu arada gönül rahatlığı ile alabilirsiniz.


Nordictrack Rx800 Kondisyon Küreği

Katlanabilir özelliği sayesinde, egzersizleriniz bittikten sonra yer kaplamaz ve dar alanlarda kolay kullanım sağlar.

Ayarlanabilir direnç sistemiFiyat
Güçlendirilmiş çelik oturak şasesi
Katlanabilir olma
Yumuşak tutamaçları

Ürün Detayı

130 kg’a kadar taşıma kapasitesine sahip olan Nordictrack kondisyon küreği, oldukça dayanıklı ve kaliteli malzemelerden elde edilmiştir. Üründe bulunan 20 farklı egzersiz programı ve farklı direnç seviyeleri ile spor yapmayı keyifli hale getirirken profesyonel bir deneyim elde etmenizi de sağlıyor.

Üstelik LCD göstergesi, çekiş sayısı, süre ve kalori gösterimleri ile setlerinizi kolayca oluşturabilmenizi sağlıyor ve daha bilinçli spor yapmanıza katkıda bulunuyor.

Taşıma kapasitesi130 kg
RenkSiyah
Ek özelliklerLED’li gösterge ekranı, güçlendirilmiş çelik şasesi, ergonomik tutacak barı, ayarlanabilir hava direnç sistemi, 20 farklı egzersiz programı

Kullanıcı Yorumları

👤 N** Z**: Verdiğiniz parayı hakeden bir ürün, dizlere yük bindirmeden vücuttaki kasların %84’ünü çalıştırıyor. Çok beğendim. Paketleme çok iyiydi, hemen kargo yapıldı ve teslim edildi.

👤 M** A** : Eski bir lisanslı kürekçi olarak ürünün gayet başarılı olduğunu söyleyebilirim. Concept2 dan ya da sulu benzerlerinden çok farkı yok. Yaklaşık 2 yıldır hiçbir sorun çıkarmadı. Hava pervane kanalları kapatılarak zorluk arttırılabiliyor. Ses normal seviyede, kullanırken kayma yapmıyor. Zincir değil kayış var bu yüzden hiç yağlamadım ve bakım yapmadım. Profesyonel ürün, tavsiye ediyorum.


AB Pump Egzersiz Aleti

Ev koşullarında antremanlarınıza ara vermeden devam edebilir ve kaslarınızı geliştirebilirsiniz.

Tüm vücudu çalıştırmaYok
Dayanıklı tasarım
Fiyat

Ürün Detayı

Karın kasları başta olmak üzere tüm vücudunuzu çalıştırmanızı sağlayacak olan AB Pump Egzersiz Aleti, yağ yakımını hızlandırıcı özelliğe sahiptir. Bu sayede vücut kendini toparlamakta ve kas kütleniz artmaktadır.

MateryalMetal
RenkSiyah
Çok fonksiyonluEvet

Kullanıcı Yorumları

👤 V** I**: Çok hızlı ulaştı elime. Üstelik paketlemesi harikaydı.

👤 E** A**: Severek kullanıyorum, spor salonuna gitmeye vaktimin olmadığı günlerde evde antremanıma devam edebilmek için almıştım.


Proforce EMH08 Eğimli Mekik Sehpası

Yumuşak yapısı ile antremanlarınıza konfor katıyor.

KaliteliFiyat
Dayanıklı malzeme
Uzun Ömürlü

Ürün Detayı

Dayanıklı metal malzemeye sahip olan Proforce EMH08 mekik sehpası, karın kaslarınızı geliştirmenize yardımcı oluyor ve fit bir vücut ile sizleri buluşturuyor.

Ölçüler98 x 46 x 52cm
Ağırlık10 kg
Taşıma kapasitesi136 cm

Kullanıcı Yorumları

👤 K** I** : Ürünün malzeme kalitesi beklediğimden çok daha iyi çıktı

👤 Z** E** : Ürün kaliteli. Eksiksiz olarak geldi. 


Cooltech Ab Roller 

Cooltech Ab Roller, sağlıklı bir vücuda ve fit bir karın bölgesine sahip olmanız için özel olarak üretilmiştir.

KaliteliYok
Taşınabilir
Kolay Kullanım

Ürün Detayı

Listemizin son sırasında yer alan Cooltech Ab Roller egzersiz tekerliği, ekstra geniş tasarımı ile karın egzersizlerinizi güvenli ve konforlu bir şekilde yapabilmenizi sağlıyor. Üstelik üretiminde kullanılan paslanmaz çelik ve kaymaz kauçuk ile uzun süreli kullanım ile kullanıcıları buluşturuyor.

Düzenli kullanımda karın kaslarınızı belirginleştirirken, yağ yakımını da hızlandırarak fit bir vücuda sahip olmanızı sağlıyor. Ayrıca sadece karın kası değil, kol ve bacak kaslarınızda da etki ederek tüm vücudu entegre bir şekilde çalıştırıyor.

RenkKırmızı- siyah
Tekerlek genişliği9cm
MalzemeKaymaz dayanıklı malzeme

Kullanıcı Yorumları

👤 E** R**: Ürün tek kelimeyle harika. Malzeme kalitesi çok iyi, gayet ergonomik.
 
👤 B** A**: Ürün göründüğü gibi, kaliteli duruyor. ayrıca görsel olarakta çok iyi. tavsiye ederim.


Sıkça Sorulan Sorular

2022’nin tavsiye edilen en iyi karın kası geliştirme aleti markaları hangisi?

Tavsiye edilen en iyi karın kası geliştirme alet markalarına gelecek olursak; Domyos, Elsefeel, Modauyum, Altis, Spor Byfit, Exeo, Nordictrack, AB Pump, Proforce, Cooltech karın kaslarındaki etkisi, yağ oranını azaltma ve fonksiyonel kullanımları ile kullanıcılar tarafından önerilen karın kası egzersiz aletleri arasında yer almaktadırlar.

Karın kası yapmak zor mu?

Tüm egzersizlerde olduğu gibi düzenli ve tempolu bir şekilde gerçekleştireceğiniz antremanlarla istediğiniz karın kaslarını elde etmek hiç de zor değil. Tek yapmanız gereken düzenli aralıklarla egzersizlerini tamamlamanız ve doğru aletlerden faydalanmanız.

Karın kaslarına en etki eden hareketler hangileri?

Karın kaslarının oluşumunda oldukça etkili olan hareketler; mekik, bacak antremanları, ağırlık kaldırma, direnç bantları ve egzersiz tekerlekleri ile yapılan antremanlar olarak sıralayabiliriz.

Yazıyı puanla!
[Toplam: 0 Ortalama: 0]

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz